Ánh sáng trong không gian làm việc có tác động trực tiếp đến sức khỏe của đôi mắt. Khi ánh sáng quá yếu, mắt phải điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ, còn khi ánh sáng quá mạnh, nó có thể gây chói và khó chịu. Vì vậy, nên sắp xếp bàn làm việc ở nơi có ánh sáng tự nhiên, nhưng tránh ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình. Nếu làm việc vào buổi tối, hãy chọn đèn bàn có ánh sáng dịu, hướng sáng tập trung vào bàn phím hoặc tài liệu thay vì chiếu thẳng vào mắt.
Màu sắc không gian làm việc cũng ảnh hưởng đến sự thoải mái thị giác. Tông màu nhẹ nhàng như xanh nhạt, be hoặc trắng kem giúp giảm căng thẳng cho mắt. Hãy giữ màn hình máy tính sạch sẽ, không để bụi bám vì chúng có thể làm giảm độ tương phản và gây mỏi mắt. Ngoài ra, bạn có thể đặt một chậu cây nhỏ gần bàn làm việc – màu xanh tự nhiên của lá giúp mắt thư giãn khi cần tạm rời khỏi màn hình.
Việc duy trì không gian yên tĩnh, nhiệt độ dễ chịu và ánh sáng ổn định không chỉ tốt cho mắt mà còn giúp tăng khả năng tập trung. Khi môi trường làm việc được thiết kế hợp lý, bạn sẽ thấy hiệu suất làm việc tăng lên, tinh thần thoải mái và đôi mắt bớt căng thẳng sau một ngày dài.